Βίντεο: Σε τι αποτελείται η διατροφή του Gwyneth Paltrow
2024 Συγγραφέας: Henry Pass | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 13:56
Φωτογραφία: ZOEY GROSSMAN Στυλ: JOANNA HILLMAN
Η ηθοποιός, ιδρυτής της μάρκας Goop και ένας από τους πρώτους οπαδούς υγιεινού τρόπου ζωής στο Χόλιγουντ, η Gwyneth Paltrow, μοιράστηκε τη διατροφή της με την αμερικανική έκδοση του Harper's Bazaar, η οποία την βοηθά να παραμείνει σε φόρμα. Αποδείχθηκε ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν είναι τόσο τρομερός όσο λένε γι 'αυτό. Τα αγαπημένα φαγητά της 47χρονης Gwyneth είναι πατάτες και ζυμαρικά, κάτι που μερικές φορές επιτρέπει στον εαυτό της. Το αστέρι ξεκινά το πρωί με μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, με το οποίο ξεπλένει το στόμα του. "Αυτό το τέχνασμα της Αγιουρβέδα βοηθά στη θανάτωση όλων των βακτηρίων", λέει ο Gwyneth. Στη συνέχεια, δύο ποτήρια νερό με βιταμίνες και ένα smoothie αντί για πρωινό. Ένα πλούσιο πρωινό επιτρέπεται μόνο σε περίπτωση απόλυσης, και αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ένα σάντουιτς με αυγά. Η Gwyneth παραδέχεται ότι δεν πειράζει να έχει ένα ποτήρι ουίσκι στον πάγο ή μια μαρτίνι με βότκα μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.
Για μεσημεριανό γεύμα, προτιμά μια σαλάτα, η οποία πρέπει να έχει πρωτεΐνη ή ένα μπιφτέκι γαλοπούλας με μαρούλι αντί για κουλούρια. Ως σνακ - ξηροί καρποί ή αλμυρά κουλουράκια με πράσινο τσάι: "Το σνακ πρέπει να είναι αλμυρό και τραγανό." Όσο για το δείπνο, η Paltrow έχει έναν κανόνα: το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι το αργότερο στις 18: 00-18: 30, διαφορετικά θα είναι δύσκολο να κοιμηθεί.
Πηγή: harpersbazaar.com
Συνιστάται:
Σε τι αποτελείται η διατροφή της Vera Brezhneva
Η Vera Brezhneva καταφέρνει να κυκλοφορήσει singles, να αναπτύξει τη δική της μάρκα καλλυντικών και τώρα επίσης σχεδόν επαγγελματικά να διαχειρίζεται τη διατροφή ολόκληρης της μεγάλης οικογένειάς της. Το αστέρι, του οποίου το σχήμα δεν κουράζουμε ποτέ φθόνο, πήρε μια διατροφική πορεία και μοιράστηκε την εμπειρία της με το Harper's Bazaar - και επίσης ειλικρινά είπε πώς της αρέσει να περιποιηθείτε τον εαυτό της, ξεχνώντας τους κανόνες του BZHU.
Η πεμπτουσία του Παρισιού: Η παράσταση του Chanel κάτω από ένα αντίγραφο του Πύργου του Άιφελ στο Grand Palais
Chanel Haute Couture Φθινόπωρο-Χειμώνας 2017-2018
14 λαχανικά που πρέπει να έχει κάθε άτομο στη διατροφή του
Πιο χρήσιμο
17 καλύτερες εικόνες του Gwyneth Paltrow προς τιμήν της 45ης επετείου του κύριου ακτιβιστή υγιεινού τρόπου ζωής στο Χόλιγουντ
Και επίσης μια όμορφη και ταλαντούχος ηθοποιός
Σε τι αποτελείται η διατροφή της Kate Middleton
Λεπτομερές πρόγραμμα γευμάτων