Τα οφέλη για την υγεία του ζελέ φρούτων
Τα οφέλη για την υγεία του ζελέ φρούτων

Βίντεο: Τα οφέλη για την υγεία του ζελέ φρούτων

Βίντεο: Τα οφέλη για την υγεία του ζελέ φρούτων
Βίντεο: ✅ Εσείς ξέρετε γιατί Σερβίρουν Ζελέ στα Νοσοκομεία; Θα εκπλαγείτε μόλις Μάθετε το Λόγο! 2024, Μάρτιος
Anonim
Image
Image

Η έκδοση φρούτων του παραδοσιακού σλαβικού ζελέ (φτιαγμένη από φρέσκα, κατεψυγμένα ή αποξηραμένα φρούτα) εμφανίστηκε τον 20ο αιώνα - όλοι το θυμόμαστε καλά από τη σχολική διατροφή. Το ζελέ ποτό ήταν στο παιδικό μενού για καλό λόγο και θα πρέπει να επιστραφεί στη διατροφή ως ενήλικας. Ένα ελαφρύ ζελέ φρούτων με λίγο άμυλο και λίγη ή καθόλου επιπλέον ζάχαρη κάνει ένα υπέροχο επιδόρπιο για ολόκληρο το σώμα. Πρώτον, είναι κατάλληλο για όσους αντιμετωπίζουν δυσφορία στο στομάχι, κάτι που είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο το χειμώνα. Το Kissel περιβάλλει τα τοιχώματα του πεπτικού συστήματος, μαλακώνει και επίσης αλκαλίζει το όξινο περιβάλλον, το οποίο είναι σημαντικό για όσους πάσχουν από γαστρίτιδα ή υψηλή οξύτητα. Η σύνθεση του ζελέ έχει ευεργετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων. Κατα δευτερον,Λειτουργεί ως αποτοξινωτικός παράγοντας, αφαιρώντας επιβλαβείς ουσίες από το σώμα λόγω των ινών που περιέχει. Και οι βιταμίνες (που θα περιέχονται σε φρούτα) διατηρούνται σχεδόν πλήρως κατά τη διάρκεια του βρασμού. Το Kissel από φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα θα είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β (B2, B5 και B9), καθώς και κάλιο, λεκιθίνη, λυσίνη, χολίνη και μεθειονίνη. Για να αλλάξετε την ιδέα για το τι μπορεί να είναι αυτό το ποτό, δοκιμάστε σύγχρονες επιλογές - ζελέ από μπανάνα, γάλα αμυγδάλου, μήλα ή ένα μείγμα smoothie τεύτλων, δαμάσκηνων και πλιγούρι βρώμης.θα είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β (Β2, Β5 και Β9), καθώς και κάλιο, λεκιθίνη, λυσίνη, χολίνη και μεθειονίνη. Για να αλλάξετε την ιδέα για το τι μπορεί να είναι αυτό το ποτό, δοκιμάστε σύγχρονες επιλογές - ζελέ από μπανάνα, γάλα αμυγδάλου, μήλα ή ένα μείγμα smoothie τεύτλων, δαμάσκηνων και πλιγούρι βρώμης.θα είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β (Β2, Β5 και Β9), καθώς και κάλιο, λεκιθίνη, λυσίνη, χολίνη και μεθειονίνη. Για να αλλάξετε την ιδέα για το τι μπορεί να είναι αυτό το ποτό, δοκιμάστε σύγχρονες επιλογές - ζελέ από μπανάνα, γάλα αμυγδάλου, μήλα ή ένα μείγμα smoothie τεύτλων, δαμάσκηνων και πλιγούρι βρώμης.

Συνιστάται: